孩子|怎么看待得抑郁症的孩子孩子抑郁症怎么调理( 二 ) 成长|抑郁症

所以与其纠结于“理解”的层面，不如想想实际可行的办法。
如何帮助抑郁症的孩子

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【孩子|怎么看待得抑郁症的孩子孩子抑郁症怎么调理】鉴于这位父亲的表现是比较典型的应对方式，就以此为例，来谈谈如何帮助他的女儿。
首先，这位父亲需要放下自己的过激行为。
这位父亲对女儿做出的行为如下：
“骂女儿偷懒不运动”
“女儿在屋里哭，把门砸了”
“抱怨女儿不去照顾妹妹”
通过这些行为，我们不难发现，孩子受到的家庭支持是非常少的。什么是家庭支持?就是在自己家庭中受尊重，被支持，被理解的情感体验和满足程度。显然，这位父亲并没有给到，而且还非常过激。
根据调查研究，儿童生活中遭遇的负面事件是患抑郁症的应激源。我们很难知道女儿遭遇了什么重大的负面事件，但孩子已经处于应激状态了，就像一只受惊的小兔子，这时候又是“砸门”又是“谩骂”，对孩子来讲，无异于雪上加霜，只会让她遭受更大的惊吓。
如果父亲不知道自己具体能做些什么，但是至少，请先放下自己的过激行为。
其次，根据心理学家的研究，儿童抑郁症，和成年人的抑郁症有个显著的不同，就是儿童抑郁症有较少的语言表达，更多的是一些隐匿的症状。其实也就告诉大人，千万别太“自我”了，孩子们需要被“看见”。
而这位父亲满篇都在谈自己的想法：
“让女儿跑步，是为了她好”
“向心理医生告状，害的自己被说教”
“这个家迟早要被女儿拆散……我花了很多钱，为什么不能体谅我……”
相对应的，我大胆揣测一下女儿听到这些话语时，心理的想法:
“每天精神疲惫，整个人都被耗干了，哪里还跑到动……”
“跟爸妈是两个世界的人，只有心理医生可以理解我，倾诉一下好放松”
“我压抑了这么久，病情到今天才被发现，自己还没来得及委屈就从天而降一口‘要拆家’的大锅让我背……”
唉，父不知女，女不知父，这莫不是世界上最遥远的距离?你希望孩子变好，难道不知道，这世界上能让孩子前进的最大动力，莫过于爱?
孩子已经病成这样了，这时候应该是父亲向孩子前进，而不是反过来而行之。这位父亲现在最迫切做的是放下“自我”，去和女儿聊一聊：
每一件在我看起来天经地义的事情，你是怎么想的?
爸爸在这些事情上的处理方式，带给了你怎么样的感受?
你希望接下来怎么做，需要爸爸的帮忙吗?
事出反常必有妖。心理学家张怡筠博士曾经说过，孩子的每一个“非正常”表现的背后都有一个正当的理由。他们可能是在宣泄精神或身体上的创伤所引起的负面情绪，也可能是在呼唤父母的关注以帮助他们更好地宣泄。
通过和女儿的交流，可以帮助这位父亲找到孩子表达背后隐藏的需求，需求清楚了，疾病的病因就找到了，才能有针对性的改善。
最后，就是接纳女儿的内疚感和自己的羞耻感。
大多数抑郁症儿童的现实是，不论是大人还是孩子，一提到抑郁症都会有明显的负面情绪。
大人会有“羞耻感”，自己的孩子被诊断为抑郁症，这是一件多么丢脸的事情;相应地，孩子会有“内疚感”，是不是自己哪里做的不好，又给家人添麻烦了!
而“羞耻感”最容易让人产生逃避倾向，因为这样的情绪难以承受，所以他们会下意识的选择相信是孩子意志力太薄弱了或者太矫情。从爸爸的叙述中可以看出，女儿成绩不错，还承担着一定的家务事，是个懂事的孩子。要知道，这种懂事的孩子一旦患上抑郁症，可能内疚感会更严重。

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