时间过得也太快了吧 ， 一转眼十月的最后一周已经到星期六了！秋季即将结束 ， 可是最近的气温还是忽高忽低的 ， 前两天还在个位数 ， 今天最高气温竟然突破了20度 ， 又是阳光明媚的一天 ， 真是棒极了！十月天气的忽冷忽热 ， 让好多抵抗力差的孩子都感冒了 ， 妈妈赶紧给孩子准备一些强身健体的牛羊肉 ， 孩子们赶紧吃起来 ， 提高身体的抵抗力 ， 即使气温再怎么变化 ， 都不用担心会感冒啦！

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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【孩子写作业总是心不在焉的不认真，多吃益智菜，学习更专心】今天已经是星期六了 ， 又是阳光明媚的一天 ， 孩子们一大早就计划好周末要去秋游 ， 趁着阳光正好 ， 妈妈们赶紧给孩子们安排起来吧！

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