十月的最后一个周末很快就到来了 ， 今天已经是孩子们期待的周六了 。 十月最后一个周末的天气总是忽冷忽热的 ， 温度也总是在20度左右起起伏伏 ， 孩子们抵抗力不好总是频繁感冒 ， 所以孩子们平时一定要多穿衣服 ， 避免寒气进体 。 妈妈们也应该重视起来孩子们的健康问题了 ， 囤在家里的牛羊肉可以拿出来 ， 给孩子们滋补身体 ， 加强孩子们的抵抗力 ， 秋冬时节减少生病 ， 孩子们抓紧时间吃起来补起来吧！
今天介绍的这道菜就是韭菜炒鸡蛋 ， 相信很多人都非常爱吃 ， 下面就来看看吧!

文章图片
韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维 ， 能有效增强肠胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 ， 抑制肠癌的出现 。 韭菜中含有一定量的挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 能有效疏调肝气 ， 增进食欲 ， 健脾养胃 。

文章图片
【秋冬换季孩子每天没胃口，多吃经典菜，开胃下饭消食快，增强食欲】鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 孩子常吃鸡蛋对大脑以及神经的发育是非常有利的 ， 能有效增长智力 ， 帮助孩子大脑发育 ， 变得更加聪敏 。 鸡蛋中的蛋白质还能有效修复受损的肝脏细胞 ， 帮助肝脏解毒 ， 增强肝脏功能 。 孩子常吃鸡蛋可以全面补充各种营养物质 ， 提升免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 有利健康成长 。

文章图片
时间太快了 ， 终于来到了十月的最后一个周末 ， 这个周末结束 ， 十一月就到来了 ， 想在冬天来临之前身体更健康 ， 大家一起吃一些补身体的暖身菜吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法