即将入冬孩子心心念念的滋补菜，营养可口，补血明目，学习更轻松到了10月底气温逐

到了10月底气温逐渐回升，尤其是周末2天非常暖和，太阳暖烘烘照在孩子身上，让孩子不仅感受到暖和，又能感受到生命的活力。这么暖和的天气下，每位孩子的胃口都增长了，家长可以趁着晴朗的天气多给孩子做一些滋补菜滋养身体，平时不经常吃的牛羊肉可以拿出来给孩子吃了，秋天也是个干燥的季节，孩子还需要再多喝一些润燥汤，暖身润肺同时还能不咳嗽，大家一起行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉，不仅美味可口而且营养高，孩子吃了补血明目长高个，提高免疫力更聪明!

文章图片
羊肉是孩子非常爱吃的肉类美食，它含有大量的钙元素，铁元素，能有效健脾胃帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更快，更高，更壮实。丰富的铁元素可以帮助孩子有效预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。羊肉中含有的钙以及其他微量元素可以促进孩子大脑发育，孩子大脑更灵活，更加聪明。

文章图片
胡萝卜中的营养物质也不少，大量的胡萝卜素可以帮助孩子保护视力，质量夜盲症，对肝脏细胞也有非常好的保护作用。胡萝卜中丰富的膳食纤维，可以增强肠胃蠕动功能，帮助排出毒素和粪便，防止便秘的出现。

文章图片
胡萝卜中含有大量的维生素A ，维生素A可以帮助孩子骨骼发育，起到强筋健骨的作用。孩子吃了胡萝卜之后，其中的胡萝卜素会转转化为维生素A 。从而增强孩子的免疫力，抵抗常见的疾病，生病少了自然注意力都集中在了学习上面，成绩更优异。

文章图片
【即将入冬孩子心心念念的滋补菜，营养可口，补血明目，学习更轻松】秋冬时节的干燥与低温让每个孩子都开始注重身体健康，孩子平时还可以多多锻炼身体，让自己的身体素质加强，秋冬时节更安康！