盐含量|孩子何时吃盐最合适？是否越晚越好？儿科医生：多数家长喂晚了

还有很多父母自己吃饭的时候看到孩子也表现出想吃东西的样子，于是他们便随手给孩子蘸点菜汤让孩子尝尝鲜。每次看到孩子小嘴吧嗒吧嗒的吃的很香，他们便觉得自家娃很好玩。他们此后便乐此不疲的用这样的方法逗着自家娃玩，殊不知这样的做法对孩子非常不好。一是不讲究卫生，二是大人吃的菜里盐的含量很高，这么高的盐含量对孩子的身体是一个伤害。

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同事鹏鹏最近有点小郁闷，原因是他家九个多月的儿子口腔长了很多水泡，舌头还发白。他们两口子赶紧把孩子送医院去治疗，结果水泡没下去孩子又开始感冒发烧，嗓子都肿了，每天哭的大人的心都碎了。鹏鹏说每次看到儿子惨兮兮的样子，听到他无奈又绝望的哭声时，他都恨不得替儿子生病。
机缘巧合之下，朋友介绍了一个中医给他们，医生见面了解清楚症状之后，随口问了一个跟病症很不搭的问题。\\\\'\\\\'你们是从几个月开始给孩子添加辅食的，加盐多少？\\\\'\\\\'鹏鹏和妻子都有点发懵，难道吃的辅食有问题？他们便一五一十的告诉医生，孩子是从六个月之后开始添加辅食，鸡蛋羹、煮的烂烂的挂面、还有特质的蔬菜粥等等，妻子考虑到自己儿子从小比别的孩子力气小，翻身、学坐以及爬行都比其他孩子要晚一两个月，他们便觉得是不是孩子缺钠，大家都知道钠摄入量少的话浑身便没有力气，所以妻子做孩子餐的时候便放一点盐。
医生听了他们的描述之后，便告诉他们这样做是不对的，一般一周岁前的小孩子吃的辅食里，一定不要放盐。因为他们人很小，所需的氯化钠量会特别特别少。如果过早的摄入盐分，对孩子来说不是好事。医生指着鹏鹏的儿子说，看吧因为摄入盐份多了，孩子现在便显现出不适的症状了。盐分过量的孩子最容易发生感冒发烧嗓子肿痛，以及口腔长泡舌头发白，如果家长还不注意的话，很可能连血压也会变的不正常，影响孩子的健康成长。
鹏鹏和妻子听了之后，感觉一阵的后怕，幸亏知道了症结所在，现在改正还不晚。回去之后鹏鹏妻子便悄悄的改变了孩子的辅食，经过调整后鹏鹏儿子又恢复了健康，家里又有了欢声笑语。
那么问题来了，很多宝爸宝妈会问孩子多大的时候吃盐好啊？孩子不能早吃盐是不是越晚吃盐越好啊？下面让我们来告诉这些问题的答案。

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1.孩子的年龄与摄盐量关系很大
根据最新版的我国居民的膳食营养素参考摄入量里面记录，一般一周岁以下的孩子的饭食里不应该加食用盐，因为他们的身体不需要太多的氯化钠，母乳以及乳制品中的钠含量便能满足他们身体的需要；一周到三周的孩子，每天只需要摄入1.8克的食盐便可以啦，如果孩子的主食包含肉制品，蛋奶蔬菜水果等等，建议家长做的辅食里面还是尽量不加盐，因为这些食品本身的钠含量以及可以满足孩子身体的需求了；四周到六周岁的孩子，每天可以摄入的食盐大概为2.3克，所以给孩子的食物中可以放入少许的食盐调味；六周岁以上的孩子，摄入的食盐量为3到5克之间，家长要注意不能超过这个数值。
2.吃盐不是早晚的问题而是年龄
所以吃盐不是越晚越好或者越早越好的问题，而是根据孩子的年龄以及身体状况来决定的。所以家长朋友们一定要经常带自家孩子去查一下微量元素，还要经常观察孩子的身体状况，如果孩子身体真的处于缺钠的状态，那么听医生的吩咐多摄入点盐也行。