盐含量|孩子何时吃盐最合适？是否越晚越好？儿科医生：多数家长喂晚了( 二 )

3.做菜时应该等菜熟了之后加盐
一般情况来说，无论给孩子做辅食还是给家里人做菜，请记得等菜炒好了之后再放盐，这样会让盐更多的附着在菜上面，而不是让菜入盐味，这样是为了防止盐的摄入量过大，造成身体的不适。

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孩子摄入的盐含量过多，会造成那些影响啊？
就像鹏鹏家的儿子，摄入的盐含量过多的话，孩子会经常生病；并且非常影响孩子的肾脏的吸收和排泄，时间久了连心脏都受到影响；研究还表明，如果摄入的食盐量过高，会影响孩子的智力发育，阻挠微量元素锌和钙的吸收，从而造成孩子身材矮小，免疫力薄弱；
【盐含量|孩子何时吃盐最合适？是否越晚越好？儿科医生：多数家长喂晚了】如果小儿盐分摄入量过高，会养成重口味的习惯，长大后患上高血压心脏病的几率会很大。所以我们一定要引起重视哦。各位家长朋友们，你们有什么关于孩子吃盐多少和早晚的话题需要讨论吗？请留言。