孩子挑食身体发育迟缓，多吃经典菜，补充营养促进身体生长时间飞逝

时间飞逝，转眼十月已经彻底结束，今天是十一月的第一天！十月结束后，孩子每天胡吃海喝都长胖20斤了，十一月是减肥的黄金月，想要减肥的孩子每天管住嘴，迈开腿，少吃多运动，相信很快就可以瘦下来了！深秋的气温忽高忽低，虽然每天的最低气温还在20度左右，但是最低气温却只有6度，孩子们上学一定要注意保暖，不要受凉了！妈妈也要多给孩子做一些大鱼大肉，补充孩子身体的能量，这样就不用担心经常感冒啦！

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉，不仅色泽诱人孩子爱吃，而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的
羊肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃羊肉能有效健脾养胃，有效增强体热抵御寒冷。羊肉中含有一定量的铁元素，孩子吃点能够有效预防贫血，孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌，让孩子更有食欲吃饭更香。

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胡萝卜中含有大量的营养物质，孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目，对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的植物纤维，能有效帮助孩子肠胃蠕动，帮助吸收食物中的营养物质，而且可以有效预防便秘的出现。
胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育，使孩子骨骼更加坚固，长得更高更加强壮，体质更强少生病。胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A ，还能提升孩子的免疫力，让孩子少生病，家长更省心，学习更用心。胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用。

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【孩子挑食身体发育迟缓，多吃经典菜，补充营养促进身体生长】进入十一月，冬季即将到来，孩子正是青春期长身体的黄金期，妈妈一定要多给孩子做营养菜，让孩子吃了以后长高个！