孩子成绩一直不提高都不想学习了，多吃健脑菜，学习好更轻松时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼十月已经结束，今天是十一月的第一天！随着十月的结束，秋季也已经结束，好多的北方地区仿佛没有秋季一下子进入了冬季！气温的突然下降，让一些抵抗力比较差的孩子都感冒了，虽然有些身处南方的孩子可能感受不到，但是每天的气温也在持续下降，不管是上学还是出门都还是要注意保暖，妈妈也要多给孩子准备滋补菜，增强体质，提高免疫力，上学也不用担心感冒啦！

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【孩子成绩一直不提高都不想学习了，多吃健脑菜，学习好更轻松】今天介绍的这道菜就是爆炒鱿鱼，营养美味鲜香滑嫩，长高补脑身体棒，孩子吃了学习更加轻松，学习成绩更优异!
鱿鱼是许多小朋友都非常爱吃的食物，它含有大量的钙元素，铁元素，可以有效帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更加高大，壮实。鱿鱼中大量的铁元素，还能帮助孩子补血强身，预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。

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鱿鱼营养价值高，是一种非常不错的保健食材，常吃可以有效降低血液中的胆固醇，缓解视力疲劳，让眼睛更加明亮。鱿鱼还能帮助人体分泌更多的胰岛素，有效防治糖尿病，对肝脏也有一定的解毒作用，预防酒精肝的出现。
青椒是生活中常吃的食物，青椒以一定的辣味可以开胃增进食欲，让孩子吃更多的饭菜，吸收更多的营养物质，青椒还能促进肠胃蠕动预防便秘的发生。

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十一月的第一天，虽然没有阳光明媚的大太阳，但是最高气温仍然还有23度，孩子在等待下一个周末，来一场说走就走的旅行呢！