孩子身体抵抗力差换季经常感冒，多喝高钙汤，提升免疫少生病时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼已经进入十一月了，迎来了新的一周，仿佛一切都是新鲜的！十一月的第一周，气温在持续下降，早晚温度仍然相差了10度，早晨还是5度的寒冷，到了中午太阳又暖烘烘的照在身上很是舒服！孩子们早晨上学羽绒服可以穿起来了，秋季即将结束，单薄的外套已经抵抗不了冬天的寒冷了，妈妈也不要忘了给孩子们准备一些暖身菜，孩子只有身上暖和了，才不用害怕会感冒啦！

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今天介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤，营养美味，开胃下饭，比喝牛奶强，补血护眼，健脑益智提升免疫!
猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育更快。猪排骨含有大量的有机铁，并且还有促进铁元素吸收的半胱氨酸，能避免孩子出现缺铁性贫血。排骨中含有的磷酸钙，骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素，让孩子骨骼，牙齿，毛发发育更完善，长得更加高强壮。

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玉米是一种常见的粗粮，将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富。常吃玉米可以有效刺激大脑细胞，帮助增强脑力，提高记忆力，促进新陈代谢，调节神经系统功能。常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降，帮助吸收进入眼球内的有害光线。
胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，治疗夜盲症。其中丰富的维生素A含量，帮助孩子骨骼发育，促进生长发育，长高个。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可以有效增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症。

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【孩子身体抵抗力差换季经常感冒，多喝高钙汤，提升免疫少生病】冬天的脚步已经悄悄靠近，妈妈给孩子准备的暖身菜准备的怎么样了呢？孩子们可不要挑食，赶紧吃起来，提高身体抵抗力吧！