睡姿对孩子的影响有多大？掌握正确方式很重要( 二 ) 大家好

但是不得不说，趴睡也有不少好处：
大部分婴儿在出生后不久会受肠绞痛困扰，趴睡能缓解不适。
另外，新生婴儿趴睡时四肢紧贴在床上，如同在妈妈子宫内的姿势，不被外界干扰，这种姿势能带来安全感。

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这种睡姿的危害
趴睡容易导致手脚血液流通不畅，而且还有窒息风险，一定要有大人在一旁时刻关注。
看过这样一个悲剧，一位妈妈参加了睡眠引导课程，在老师的指导下让3月大的宝宝独自趴睡，自己通过监控观察。
看到宝宝哭闹不止，妈妈向老师求助，被告知这很正常不用管。

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大约2小时后，这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫、没声音了、全身是汗……即便如此，她还是没有采取任何措施。
1小时后，宝宝在众目睽睽之下被活活闷死……原本可以避免的悲剧就这样发生了。
父母如何做？
既然趴睡有一定的危险性，那么有什么解决办法吗？
有！
最重要的是旁边一定要有监护人。其次，床一定要平、不要太软；不能用枕头，周围也不要放被褥、毛绒玩具之类容易造成窒息的东西；
趴睡的姿势也很有讲究，宝宝趴睡的时候必须把头偏向一侧，双手向上放，双足曲屈摆好。
02侧卧睡
这种睡姿的好处
比起仰睡，侧睡还有利于口鼻分泌物自然排除，让呼吸更加顺畅；
朝右侧睡，食物能顺利从胃部进入肠道，帮助食物消化、不易呛奶，还能帮助呼吸道疾病的康复。

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这种睡姿的危害
问题在于，侧睡也存在一定的风险。左侧睡容易压迫心脏，宝宝很难固定一个睡姿不变，可能一个翻身，侧睡就会变成趴睡导致窒息。
长期一个方向侧睡，容易影响头部和脸型。

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父母如何做？
如果宝宝喜欢侧睡，父母要注意以下两点：
在宝宝身体两侧用衣物固定，避免翻身趴下窒息。
经常帮他更换侧位方向，注意不要将耳廓压向前方以免影响发育。
03仰睡（背部平躺）
很多妈妈都说宝宝仰睡最好，既不容易窒息，还方便随时观察宝宝的情况。实际上，每种睡姿都有优劣，适合哪种睡姿要根据每位宝宝的情况具体分析。
不知道你有没有发现，很多时候宝宝仰睡的样子像在举手投降。手和腿弯曲呈M型，乍看就像一只小青蛙。

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这是由于新生婴儿四肢伸不直，总是不自觉就弯曲，也和宝宝长期在子宫蜷缩形成惯性有关。这是宝宝都会经历的阶段，妈妈们不要太焦虑。
这种睡姿的好处
仰睡能最大程度地让宝宝全身放松，对心肺的压力最小。此外，仰卧有利于空气进入肺部，保持呼吸道通畅，减少支气管肺炎的发生，还有利于食物的消化。
美国儿科学会建议， 1岁以内的健康的婴儿，都应采用仰卧睡姿， 6个月以内的婴儿更应如此。
当然，宝宝有特殊情况不适合仰卧时，要听取儿科医生的建议。

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这种睡姿的危害
仰卧不及时变换睡姿会影响头型，这可不是小事，毕竟头型对颜值影响太大了。