孩子从小爱吃辣冬天下雪也不能少了辣椒，多吃香辣菜，辣的开胃告别的十月秋季的凉爽

告别的十月秋季的凉爽，转眼间进入十一月立冬的寒冷，距离立冬还有4天时间，但是气温早已提前进入了冬季，气温低到接近0度寒冷，孩子们的抵抗力差，身体较弱适应不了突然的降温转变，咳嗽和感冒都不停的反复，不仅让孩子怕冷，还耽误学习，妈妈也跟着担心受怕！孩子们一心想要提高自己的抵抗力，首先就是要把秋衣秋裤给穿起来，羽绒服穿起来，其次就是多吃健康的食物，牛羊肉滋补暖身的大鱼大肉，戒掉冷饮和饮料，冬天想要温暖的身体赶紧吃起来吧！
冬天孩子多吃的“香辣菜” ，鲜香爽口，美味下饭，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起来看看吧!

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兔肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的，有着非常好的健脑益智作用，让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明，平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃，孩子也非常爱吃。

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常吃兔肉可以有效保护人体血管壁，防止血栓的形成，对于常见的冠心病，高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用，让皮肤更有活力，更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸含量充足。

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兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多，其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖，女性经常吃还可以保持苗条身材，美白肌肤，延缓衰老，兔肉有着“美容肉”的美称。

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【孩子从小爱吃辣冬天下雪也不能少了辣椒，多吃香辣菜，辣的开胃】孩子们的饮食健康是每个家庭的重中之重，冬季来的太快，温度下降的太快，孩子们的抵抗力一定要增强，妈妈们也不要落下，今天学到的各种营养美食赶紧给孩子吃起来吧，让孩子拥有温暖健康的身体过冬吧！