孩子还在长身体总是感到头晕目眩,多吃红烧肉,补铁预防贫血
时间飞逝 , 一转眼时间已经进入十一月了 , 进入十一月天气变得忽冷忽热 , 虽然还没有正式进入冬天 , 可是早晨的最低气温只有2度 , 感觉和冬天已经没什么两样了!深秋早晚温差大 , 孩子上学赶紧把羽绒服穿起来 , 防止身体受寒 , 感冒了!忽高忽低的气温 , 妈妈每天都担心孩子会感冒 , 早早就准备了牛羊肉 , 精心做了很多美食 , 孩子喜欢吃 , 不仅可益气强身 , 还可以增强体质 , 不用担心会感冒啦!
文章图片
今天介绍的这道家常菜就是红烧肉 , 相信许多人都会做而且也非常爱吃 。
【孩子还在长身体总是感到头晕目眩,多吃红烧肉,补铁预防贫血】猪肉中含有丰富的营养物质 , 其中包括蛋白质 , 脂肪以及钙 , 铁等多种微量元素 。 其中蛋白质多为优质蛋白 , 还有人体必需的脂肪酸 , 猪肉能有效提供血红素 , 帮助孩子更好的吸收铁元素 , 预防缺铁性贫血的发生 , 对他们的身体健康是非常有帮助的 。
文章图片
猪肉中还含有一定量的钙元素 , 孩子吃了能有效帮助骨骼发育 , 长得更壮更高 。 猪肉中还含有丰富的微量元素 , 这些元素对孩子的大脑发育是非常有利的 , 帮助他们智力发育 , 变得更加聪明好学 。
经常吃猪肉还能有效滋阴润燥 , 猪肉性平味甘 , 有润肠胃、生津液、解热毒的功效 , 如果孩子出现咳嗽 , 便秘 , 体虚适当的吃点猪肉能有效缓解 。 而且猪肉中含有丰富的脂肪 , 孩子适当吃点能有效增强体热 , 抗寒能力更强
文章图片
今天难得的好天气 , 孩子一大早心情好极了 , 早早就去上学去了 , 不过要千万记得注意保暖 , 虽然阳光明媚 , 可还是要注意防风保暖哦!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!