孩子从小就体弱多病身子骨差,多吃强身菜,营养美味增强体质
一转眼时间已经来到11月 , 忽冷忽热的天气让好多抵抗力差的孩子都感冒了 , 阴晴不定的天气一会有太阳一会没有 , 真是让人捉摸不透!深秋冷空气来袭 , 早晨的最低气温只有5度 , 寒冷的秋风仿佛已经入冬了一样!孩子们上学赶紧把羽绒服穿起来吧 , 防止感冒了 , 妈妈给孩子准备的滋补菜准备好了吗?牛肉羊肉都是过冬的必需品 , 孩子们吃了可以补血强身 , 增强体质 , 预防生病!
文章图片
今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒 , 营养美味 , 帮助孩子生长发育 , 防寒保暖
【孩子从小就体弱多病身子骨差,多吃强身菜,营养美味增强体质】牛肉是生活中常吃的肉类食物 , 含有极其丰富的营养物质 , 含有一定量的钙元素 , 帮助孩子骨骼发育长得更高 。 含有一定量的铁元素 , 帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。 体弱多病的孩子常吃牛肉 , 能有效增强体质 , 身体素质 , 慢慢变好 。
文章图片
孩子常吃牛肉能有效提高免疫力 , 预防常见疾病 , 并且能促进人体蛋白质的合成与代谢 , 帮助孩子生长发育 。 而且还能有效增强孩子的肌肉力量 , 吃牛肉还能起到一定的暖身效果 , 让孩子在寒冷的冬天也不怕冷 。
杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物 , 它们含有丰富的营养物质 , 常吃能有效提升免疫力 , 因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分 。 孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲 , 增加胃酸分泌 , 促进消化吸收 。
文章图片
11月的第一周今天已经是周五了 , 孩子一早就盼着周末去秋游 , 一整天都神采奕奕开心极了 , 出门一定要注意保暖 , 避免感冒哦!
- 刚跨上自行车,婆婆就把我抱住,孕期安全出行,要避开4类方式
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 无影手奶爸|“无影手奶爸”抱着娃“偷吃”雪糕火了,娃就说是不是玩不起
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看