情绪管理三步走，做高情商父母，提升孩子学习力( 四 ) 在亲子关系中

那如何变错为宝呢，书中提供了两个办法：
①刻意练习。根据错误原因有针对性的练习，并及时反馈，以便可以了解要调整的地方，避免做无用功，让孩子学会在错误中总结经验，不断完善自己的技能，同时，让孩子明白，犯错是很正常的，不要害怕犯错，也不要掩饰错误，从错误中学习是成长的必经之路。
②专注于帮助孩子解决问题。
我们经常说要寻根究底，对待错误一样，不要关注错误本身，而要关注错误背后的原因，发现尚未解决的问题，教会孩子如何避免犯同样类型的问题。
在帮助孩子解决问题的过程中，父母可以参考四个原则，可以大大降低亲子沟通的矛盾，情绪内耗也会大大减少。
l对事不对人，解决方法与行为事情相关，不人身攻击，贴标签
l尊重孩子的需求，不掺杂人身评价，不要打击孩子自信心
l解决方法要合理，不要变相惩罚
l对孩子改正错误问题有帮助，有助于孩子成长。
当然你不会指望孩子一下子就能把错误改掉，孩子从出生到长大成人，就是在不断试错中获得成长经验，从而掌握生活技能的。父母要做的就是陪伴，温暖和包容，赋予孩子改正错误的信心，陪伴孩子找到改正错误的方法，让孩子在错误中实现自我提升。

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美国心理科学协会主席费德曼在《情绪》一书中提到：
情绪不是被外在激发的，而是由我们自身创造的。
掌握情绪的按钮一直在我们手上，关键在于你是否真的学会怎么按下去。当父母学会情绪管理，满足孩子真正的需求，孩子自然不会去消耗精力来对抗父母，这样他就有更多精力去自我学习和提升。
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