孩子觉得自己笨成绩就是不提高，多吃补脑菜，促进大脑发育立冬一转眼就过去了

立冬一转眼就过去了，虽然立冬节气已经结束，但是留下来的气温却仍然在我们萦绕，冬天的天气寒冷，气温更是直接下降了20度，虽然仍然还有明媚的大太阳，可却丝毫感受不到阳光的温暖，孩子上学记得要穿点衣服，秋衣秋裤都是最基本的了，羽绒服才是最重要的！随着气温的下降，孩子从小就体弱多病，一到换季就会感冒，妈妈很担心！冬天气温低，天气寒冷，妈妈可以做一些牛羊肉或者大鱼大虾，都可以帮助身体增强体质，提高抵抗力，不容易生病！

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今天介绍的这道菜就是香干炒芹菜，是一道非常经典的菜肴，不仅美味而且含有丰富的营养物质，对孩子的大脑发育是非常有利的，来看看吧!
豆腐干是常吃的菜肴，它含有丰富的营养物质，对于孩子大脑发育起到非常重要的作用，能有效帮助孩子开发智力，变得更加聪明好学，成绩更好。豆干中含有大量皂苷，这种物质可以有效清除人体自由基，有着非常好的抗癌作用，抑制肿瘤细胞生长，抑制血小板聚集，起到抗血栓的功效。

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芹菜中含有大量的铁元素，孩子常吃能有效补充人体所需的铁元素有效预防缺铁性贫血的作用。经常吃芹菜还能起到非常好的安定情绪的作用，消除烦躁，让孩子学习更加专注，学习起来更加轻松，学习更有效。
芹菜还有非常好的清热解毒作用，帮助孩子祛病强身，不生病自然学习时间更加充足。干活旺的时候适当的吃点芹菜，能有效缓解皮肤干燥，失眠，头痛等问题。而且吃芹菜还能起到非常好的减肥作用，因为人体在咀嚼的时候，你消耗的热量，将会远远大于芹菜给予你的热量。

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【孩子觉得自己笨成绩就是不提高，多吃补脑菜，促进大脑发育】立冬过去，气温下降到了零下，最高气温在也没有超过10度了，孩子们每天上学记得多穿点衣服不要再穿小裙子了，不保暖！还要多吃妈妈做的滋补菜，身体更抗冷！