自伤|每5个中学生就有1个自伤，父母知道吗？( 二 ) 咨询师|虐待|霸凌|自杀

有些孩子就会通过自伤的方式来感受自己还活着。有些家庭父母的控制欲很高，孩子无法决定任何事情，那么他们仅能决定的是自己的身体，通过自伤的方式来找回控制感。有些孩子通过自伤的方式吸引他人的注意，他们在生活中经常被父母忽略，想通过自伤的方式获得父母的关注。还有一些孩子会用自伤的方式去报复父母，当他们觉得被父母伤害时，他们就会用这种方式报复父母，也去验证父母是否真的爱他。这些就是常见自伤的原因，不过每个孩子会有很独特的部分。

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自伤会上瘾吗？
有人问自伤会上瘾吗？
比如，锻炼会让我们的肌肉有一点疼痛和撕裂，身体疼的时候会释放内啡肽，身体释放的物质会缓解身体疼痛，同时对情绪有缓解作用。而自伤就是一种更直接地通过身体疼痛，然后身体会释放大量的内啡肽起到缓解情绪的作用。就好像酗酒一样，很多人喝酒是让自己暂时不去想一些事情，喝酒就会成为他们的一种生活方式。
我们去问自伤的孩子，自伤对缓解你的情绪真的有用吗？每个孩子是不同的，有的孩子觉得作用比较小，有的孩子感觉能够起到缓解作用。而伴随着孩子对疼痛耐受程度增强，如果想起到相同的效果，就需要更大力度的疼痛。无论是家长还是心理的从业人员，我们都需要看到孩子行为背后的原因，才能提供相应的支持。

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被孤立、霸凌的孩子，是自伤的高风险人群
下面我来介绍一些自伤的高风险人群：
通常在学校里人际关系不好的孩子，在学校里被孤立、霸凌的孩子，是自伤的高风险人群。还有很多自伤的孩子和父母的关系都不太好，孩子感觉不到父母对自己的关心，也可能家庭内部就有虐待的现象。我们如何定义虐待呢？在西方家庭打孩子就是虐待，在我们的国家打孩子还是蛮普遍的，但虐待本身就可能造成孩子的自伤行为。而虐待里更极端的是性虐待，这会造成孩子的性创伤。进食障碍也是自伤的高风险人群。现在又多了一种现象，一个孩子身边的同学都在自伤，而他不自伤反而会被孤立，同学们就会说，你这么怂，我不和你玩了。青少年有想融入群体的愿望，遇到这种情况他们可能会去模仿自伤的行为。

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常见的自伤预警信号
①孩子对自伤了解过多
一个孩子是出于什么原因才会对自伤有这么多了解呢？这本身就是一个预警信号。
②反季节的穿衣风格
有的孩子夏天会穿高领长袖，父母可以尝试留意一下。不过，这也要看这个孩子准备到什么程度，有些孩子为了不让他人发现自己的行为，就会去割自己的大腿，这样也不会影响穿夏天的衣服。但很多孩子没有考虑那么多，就会割手臂，然后穿长袖遮盖。
女孩子有时候会戴一些装饰品，比如腕带呀，或者用什么东西遮住脖子，如果你感觉她总是戴着，就要多留意，究竟是她爱美，还是在隐藏什么？
③在隐蔽的地方发现刀片
如果在孩子书包的夹层中，或者书桌隐蔽的格子中发现了刀片或者其他什么，这些隐藏起来的刀片就很值得注意。