气温又降低了几度 ， 自从立冬后 ， 气温就直线下降 ， 一周看天气预报都是零下几度 ， 入冬后越来越寒冷了 ， 孩子们一不小心就吹风感冒了！一大早孩子们骑车上学 ， 8级大风呼呼的吹在身上 ， 孩子们冻得瑟瑟发抖 ， 都快都成冰块了 ， 隔三差五就咳嗽感冒 ， 妈妈们都担心极了！虽然给孩子穿上了厚重的羽绒服外套 ， 但是也抵不住孩子体内的寒气 ， 一夜速冻 ， 孩子们一定要多食补 ， 让体内充满暖气 ， 才能真正的暖起来！冬季最佳大鱼大肉就是牛羊肉 ， 各种滋补炖菜 ， 孩子们赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道“酸爽菜”就是酸笋炒肉 ， 可以有效帮助孩子增进食欲 ， 吃得多了营养吸收自然更多 。 帮助孩子开胃润肠 ， 补铁补虚促发育 ， 强生防感冒 ， 一起来看看吧!

文章图片
猪瘦肉含有丰富的蛋白质 ， 有利孩子生长发育 ， 还含有大量的有机体和半胱氨酸 ， 孩子常吃能有效补气养血 ， 避免缺铁性贫血的发生 。 孩子经常吃猪瘦肉能起到非常好的强生健体 ， 增强体质预防流感的作用 ， 有利孩子健康成长 。

文章图片
【孩子18岁毕业兼职大冬天冻感冒流鼻涕，多吃酸爽菜，开胃润肠】酸笋有一定的酸味 ， 清新爽口有效缓解孩子食欲不振 ， 不仅可以生吃还可以熟吃 。 吃酸笋可以帮助孩子消化吸收食物 ， 促进蛋白质的分解 ， 促进孩子发育 。 酸笋中含有丰富的膳食纤维 ， 有效促进肠胃蠕动 ， 帮助降低肠道中的压力 ， 减少粪便粘度 ， 有利排便 ， 预防结肠癌 。

文章图片
酸笋不仅适合孩子吃 ， 女性也可以经常吃 ， 酸笋中含有丰富的膳食纤维 ， 可以加速胆固醇代谢 ， 减少毒素在体内停留的时间 ， 快速排毒保健 。 酸笋含有各种营养元素有利维持皮肤的弹性 ， 滋润肌肤 。 酸笋含有较低的热量 ， 是非常不错的减肥瘦身食材 。

文章图片
一周的气温都是零下让人震惊 ， 孩子们怕冷都不想出门上学了 ， 但学习不能耽误 ， 孩子们要从内滋补起来 ， 多吃滋补的牛羊肉 ， 大鱼大虾 ， 补钙补铁 ， 让身体真正的暖起来吧 ， 身体好全家都放心！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法