家长要善于利用适度的焦虑，帮助孩子更好地防疫。
针对引发孩子焦虑的问题，用科学说话，帮助孩子建立理性思维。
通过一些孩子能够看懂的科普短视频、绘本等，让孩子了解新型冠状病毒的知识，学习正确的防护措施。要认真对待孩子的疑问，如果家长不知道不要应对了事，可以查阅资料后跟孩子一起分享。
家长还可以跟孩子一起看相关的报道，了解疫情的发展情况。一定要从官方渠道了解，不轻信谣言。
缓解孩子因为害怕疾病和死亡带来的焦虑，帮助孩子建立正确的生命观。
有些孩子的焦虑，主要来源于对疾病和死亡的恐惧。面对这样的孩子，家长一定不要嘲笑孩子“胆小”，而是要引导孩子帮助他建立正确的生命观。
在了解新冠肺炎的相关知识过程中，也让孩子懂得要敬畏大自然，尊重每个生命，这样才能够更好地保护人类自己的生命。
善用适度的焦虑，树立“战疫”信心，回归正常生活。
因为焦虑，所以关注，在孩子了解后这么多疫情的相关知识后，会对“战疫”胜利更有信心。家长也要引导孩子，逐步回归到正常生活中来。
尤其是已经入园入学的孩子，虽然开学时间推迟，但是不能因为假期延长就彻底放松自己，以免开学后难以适应不能进入状态。除了关注疫情，还要认真完成作业，调整规律的作息时间，早为开学做准备。
这个特殊的寒假，不仅是孩子，对于家长来说，也是一次考验一次成长。从开始的茫然无措，到焦虑惶恐，再到重视应对，我们的心态在变化，也在成长。
有时候，作为家长，应该感谢孩子。在陪伴孩子成长的过程中，我们也学到了很多。孩子就像一面镜子，映照出家长身上的不足，让我们可以反省可以改正。
家长要营造“愉快、轻松、积极向上”的家庭氛围，用正能量来引导孩子，假期虽然特殊也要让其变得充实。
“战疫”必胜，心理防疫一定要重视。

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