立冬|孩子经常生病影响学习效率，多吃经典菜，生病少成绩好

时间过得可真快啊，一转眼立冬已经成为过去式了，随着立冬的结束，今天的气温一夜之间下降了20度，零下的天气让我们感受到了冬天的寒冷，孩子们上学一定要注意保暖，赶紧把秋衣秋裤都穿起来，羽绒服都是最基本的，孩子们可不要在臭美穿小裙子咯，毕竟到了冬天保暖才是最重要的嘛！孩子年纪小抵抗力差，妈妈还要多做一些大鱼大肉，给孩子滋补身体，补中益气，提高身体抵抗力！

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今天介绍的这道菜就是红烧大虾，美味营养，帮助孩子长高长智力，成绩好生病少!
大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物，它们含有丰富的营养，孩子常吃能有效增强抵抗力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。大虾中含有丰富的微量元素，经常吃大虾可以促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习成绩更优秀。

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【立冬|孩子经常生病影响学习效率，多吃经典菜，生病少成绩好】如果生完宝宝之后，如果发现自己乳汁少，那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁，方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。大虾中含有丰富的营养物质，对于体虚多病，生病后的身体复原的人而言，多吃点大小有利增强体质。
大虾中的镁元素含量丰富，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少人体血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化的发生。大量研究发现，吃大虾还可以消除“时差症”。

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随着立冬的结束，气温在持续下降，多变的天气把孩子冻的猝不及防，妈妈给孩子做的滋补菜，孩子赶紧吃起来，预防感冒吧！