孩子最近总是感冒成绩都下降了，多喝补钙汤，升免疫长智力时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼立冬已经彻底结束，现在已经进入冬季了，进入冬季后的气温一夜之间下降了20几度，气温直逼零下，最高气温也不过才个位数，虽然这周每天都是阳光明媚的好天气，但是空气中只要寒气，丝毫感受不到阳光的温暖，孩子们上学穿了羽绒服可还是觉得冷,冬季天气寒冷，孩子刚好还在长身体，妈妈可以多做一些大鱼大肉，不仅可以促进孩子身体发育还可以提高孩子身体抵抗力，这样就不用担心经常生病长不高啦！

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今天介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤，营养美味，开胃下饭，比喝牛奶强，补血护眼，健脑益智提升免疫!
猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸，让孩子发育更快。猪排骨含有大量的有机铁，并且还有促进铁元素吸收的半胱氨酸，能避免孩子出现缺铁性贫血。排骨中含有的磷酸钙，骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素，让孩子骨骼，牙齿，毛发发育更完善，长得更加高强壮。

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玉米是一种常见的粗粮，将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富。常吃玉米可以有效刺激大脑细胞，帮助增强脑力，提高记忆力，促进新陈代谢，调节神经系统功能。常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降，帮助吸收进入眼球内的有害光线。
【孩子最近总是感冒成绩都下降了，多喝补钙汤，升免疫长智力】胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，治疗夜盲症。其中丰富的维生素A含量，帮助孩子骨骼发育，促进生长发育，长高个。胡萝卜含有丰富的植物纤维，可以有效增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症。

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最近的平均气温只有5度左右，孩子每天上学小脸被冻的通红，冬天的天气寒冷，孩子有时间可以多多运动，还要认真吃饭，增强体热不怕冷！