孩子从小喝牛奶个子也没长高，多吃小炒菜，补钙个头蹭蹭长随着时间的不断流逝

随着时间的不断流逝，十一月已经快要进入中旬，立冬结束后，气温持续下降到零下，虽然这周每天都是阳光明媚的天气，但是能在空气中感受到了是有刺骨的寒气，冬季的天气寒冷，孩子上学记得把手套还有帽子都给戴起来，还有秋衣秋裤别忘了，有的孩子臭美穿小裙子都被冻感冒了！妈妈还要多做一些滋补身体的牛羊肉，还有大鱼、大虾别忘了！孩子们有时间还要多做锻炼身体，这样身体就会变得强壮，抵抗力也会提高!

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!
豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢，维持胰岛素的正常，有利血糖稳定。

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豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，冬天也很少生病，不怕冷。豌豆中含有胡萝卜素人吃了以后可以有效阻止致癌物质的合成，有效抑制癌细胞繁衍，降低患癌几率。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃

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【孩子从小喝牛奶个子也没长高，多吃小炒菜，补钙个头蹭蹭长】11月的每天都是阳光明媚的天气，虽然气温下降到零下，可看着每天的大太阳还是觉得很舒服，孩子趁着好天气，多多吃妈妈做的滋补菜，身体棒才能少生病！