孩子3岁前不适宜吃的4种食物，家长需知( 二 ) 给孩子补充营养这件事情是我

所以说在这个时候孩子还是应该吃一些精细的食物，譬如面食或者是米饭，这样子能够保证他们的身体不出现任何问题。
如果实在想要给孩子补充一些营养的话，那么也需要让孩子吃一些适合他们的食物，不然娃必然会受到相应的影响，这对于他们的未来绝对是没有任何帮助的。

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所以对于这个阶段的娃而言，我们得为他们准备一些易消化的东西，这样才能保证孩子健康成长。如果说我们在给孩子准备食物的时候总是掉换一些花样的话，那么非但不会带来好处，反而会使得孩子的胃肠变得越来越差。
世卫组织建议，为宝宝添加的最佳时间是产后6个月，也就是在宝宝6月龄的时候添加辅食，父母要做好辅食引导，让宝宝喜欢上辅食。要做到这一点，父母首先要根据宝宝的月龄，从细到粗，逐渐地改变宝宝辅食的细腻程度，并做好辅食之间的营养搭配，坚持亲自动手的原则，为宝宝的辅食添砖加瓦。