孩子最近吃得太油腻影响吃饭胃口，多吃酸甜菜，解油腻增食欲 11月快要进入中旬

【孩子最近吃得太油腻影响吃饭胃口，多吃酸甜菜，解油腻增食欲】11月快要进入中旬，立冬已经彻底结束了！立冬结束后，每天的气温持续在下降，平均气温都在5度左右，最低已经下降到零下2度了！孩子身体抵抗力差，不抗冷最容易感冒了，孩子上学赶紧把秋衣秋裤都穿好了，还有羽绒服才是最重要的！冬天来临，保暖才是最重要的，有的孩子爱美还穿小裙子，冬季食补，妈妈早就把滋补身体的大鱼大肉给准备好了，孩子们不要挑食，赶紧吃起来，身子暖和了，才不用担心会生病，免疫力也会提高哦！

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今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看!
排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。

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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。
菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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11月的天气阳光明媚，孩子上学虽然很冷，但是太阳照在身上还是很暖和，妈妈做的滋补菜，孩子吃得开心极了，就连学习都充满了动力！