过度肥胖|孩子个子是否能“长高”，特征很明显，快看你家娃有没有？

在这个颜值时代中，长得好看的人，身高更高的人，在机会面前往往会被好运气包围，同时能赢得更多的机会，似乎距离成功也能更进一步，因此，对大多数家长来说，从小到大，对孩子的颜值都是非常关心和在意的，希望他们的身高在小时候就有强大的竞争力。

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事实上，要想判断自己的孩子是否能长高，家长并不需要绞尽脑汁地研究“所谓的遗传学”，只要通过孩子身上的表现，就能很好地判断：孩子未来的身高长势。
一旦在孩子的身上有这些特点时，作为家长的你完全可以抿嘴偷笑，未来他们的身高一定不会太矮，而且相比于同龄人来说，他们长高的概率也会更大。

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【有这样特征的孩子，更容易长高】
1、关节比较大
如果要想判断自己家孩子的身高在未来是否有优势，是否能长得更高？不妨来观察一下孩子身上的关节状态。
相比于其他的关节来说，只要关节够粗大，未来长高的机会也会大很多。
关节作为骨骼的支撑，使用的力度相对也是比较大的，承受的压力也比较大。当关节比较大时，也预示着未来骨骼的发育潜能也更大，从某种程度上来说，身高也会更高。

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2、腿比较长
如果要想判断自己家的孩子未来是否能长高，不妨看一下他们腿部的比例和小腿的长度。
一旦孩子在小时候，小腿骨就非常长，相比于同龄的孩子来说，腿部长出了一大截，在很大程度上也预示：未来孩子的大腿长度也会更长，而且身材比例也会更协调，这样的他们未来也容易长成高个子的人。

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3、脚比较大
脚部作为人体的支撑承担着全部的重量，如果要想判断未来孩子的身高，脚的大小，也是非常关键和不能忽视的因素。
由于孩子的脚比同龄人大，在某种程度上说明：骨骼已经做好了充分的准备工作，未来在长身高的过程中，足以支撑起骨骼的快速发育，所以，这部分孩子未来成为高身高的人的概率相对也会更大些。

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【使孩子“长高的”方法】
1、保持稳定的睡眠
虽然身高在很大程度上和父母双方的遗传基因有着不可分割的关系，但是，后天的因素也是不能忽视的，如果要想让孩子长得更高些，进入到青春期的他们，父母一定要督促他们不要熬夜。
哪怕是为了学业，也不要熬太多的夜，否则也会影响生长激素的分泌，会抑制他们身高的发育，对身高和身体其他机能的平衡并没有丝毫的好处，所以，一定要引起家长的重视。

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2、及时补钙
对每个家长来说，如果要想让孩子长得更高，除了为他们准备合理的膳食之外，也要注意及时补充钙，像骨头汤补钙的说法，事实上并没有任何的依据。
只会使嘌呤物质过多地进入身体中，增加青少年的肥胖的几率，对他们身高的增长并没有丝毫的益处，所以，要给自己家的孩子补钙，一定要采取科学合理的方法。
适当地食用钙片，就是非常不错的选择，同时也能使多种维生素含量更快速、健康地进入身体中。