过度肥胖|孩子个子是否能“长高”，特征很明显，快看你家娃有没有？( 二 )

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3、督促孩子做跳跃式的运动
为了能让孩子长得更高，父母一定要带孩子去打篮球，这种跳跃式的运动，可以促进骨骼的发育，同时也能刺激身体分泌更多的成长激素，从而使腿部变得更有力，腿部关节也能得到更好的稳固，从而能使腿部线条变得更长，最终的结果也会增加身体的高度。

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4、戒掉高热量的食物
对每个父母而言，在孩子生长过程中，如果要想让他们的身高更高些，切记不可让他们吃太多热量过高的食物，尤其是油炸类的，是孩子们非常喜爱的汉堡、薯条等这些物质只会使孩子变胖，对孩子长身高没有任何的好处。

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【育儿感悟】
吕凯特说过：生命不可能有两次，但许多人有一次都不善于度过。
不管父母的身高几许，只要能按照上述4个方法坚持下去，想必孩子的身高一定让你足够惊艳，如今的孩子营养是充足的，只要能避免身体过度肥胖，在初中阶段，他们的身高会像春天的竹笋一样快速生长，而此时家长只需要做好后勤工作，孩子的身高一定会让你喜笑颜开。
【过度肥胖|孩子个子是否能“长高”，特征很明显，快看你家娃有没有？】今日话题：你认为：自己的孩子可以长到多高？欢迎在下方分享你的看法。