孩子上学总是被嘲笑个子矮,多吃小炒菜,补钙长高个头蹭蹭长
【孩子上学总是被嘲笑个子矮,多吃小炒菜,补钙长高个头蹭蹭长】时间过得可真快啊 , 转眼今天已经到周五了!立冬已经彻底成为过去式了 , 虽然立冬已经结束了 , 但是每天的气温孩子保持在1度左右 , 好多北方地区已经开始下雪了!孩子们都在盼望着下雪天气 , 气温如果持续下降的话 , 下雪天可能离我们也不远了!冬季天气寒冷 , 是孩子感冒的多发期 , 孩子上学一定要把秋衣秋裤穿好 , 防止身体受凉容易感冒!青春期的孩子还在长身体 , 妈妈刚好多做一些滋补菜 , 不仅可以促进身体发育还可以提高免疫力 , 预防生病!
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今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁 , 不仅营养而且非常美味孩子爱吃 , 孩子常吃可以起到补钙长高 , 补血消食 , 提高免疫力的作用 。
毛豆被称为“天然增高剂” , 它含有丰富的钙元素 , 可以促进孩子骨骼和牙齿发育 , 长得更高 。 毛豆中含有丰富的钾元素 , 可以有效补充孩子钾元素 , 避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降 , 让孩子吃饭更香 , 身体更棒 。
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虾仁中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 钾元素以及多种矿物元素 , 这些物质属于人体所必需的营养元素 , 让孩子发育有所保障 。 虾仁中含有丰富的蛋白质 , 常吃能有效提高免疫力 , 促进神经 , 血管 , 大脑发育 , 各种微量元素还可以帮助孩子身体发育 , 长得更高大 。
虾仁中含有丰富的矿物质 , 其中镁元素含量非常丰富 , 对心血管系统起到非常好的保护作用 , 有利于预防高血压 , 心肌梗死等疾病的发生 。 能有效维护神经功能 , 稳定情绪 , 安神助眠 。
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周五的天气阳光明媚 , 孩子一天的心情都好极了!孩子抵抗力比较差 , 上学不仅要多穿衣服还要多吃妈妈做的滋补菜 , 增强抵抗力少生病!
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