终于熬过了一周的狂风暴雪 ， 周五迎来了阳光明媚的好天气 ， 温度回升15度 ， 太阳好孩子的胃口也好了起来！一年四季都是孩子发育的黄金时期 ， 冬季虽然寒冷但孩子发育也不停止 ， 每天都要注意保暖！周五开始回温了 ， 但早晚气温低风力大 ， 孩子的羽绒服还不能少！孩子发育离不开各种营养美食和瓜果蔬菜 ， 周末好天气 ， 孩子一边晒太阳一边吃美食 ， 舒服的很 ， 赶紧吃起来让身体健康发育起来吧！
今天介绍的这道菜是小炒牛肉片 ， 孩子非常爱吃 ， 常吃能有效提升免疫力 ， 预防常见的疾病发生 ， 一起来看看吧!

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牛肉中含有大量的营养物质 ， 孩子常吃能有效增强肌肉力量 ， 富含有的肌氨酸是肌肉的能量来源 ， 孩子即使很顽皮也不会感觉累 。 牛肉中含有丰富的铁元素 ， 常吃牛肉能有效有效帮助孩子补铁 ， 预防缺铁性贫血的发生 ， 对健康是非常有利的 。

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经常吃牛肉还能帮助孩子提升免疫力 ， 主要因为牛肉中含有大量的蛋白质 ， 能有效促进孩子蛋白质的合成和新陈代谢 ， 并且还有助于紧张训练后身体的恢复 。 拥有更多的精力 ， 学习时间久了还不会感到很累 。

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【冬天孩子免疫力下降后学习都没有精神，多吃小炒菜，增免疫更聪明】连续3天的狂风暴雪结束了 ， 孩子的身体发育也跟着好了起来 ， 周五一大早就是阳光明媚 ， 孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙 ， 妈妈们也出门买了很多营养美食 ， 各种牛羊肉大鱼大虾 ， 给孩子滋补起来吧！

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