终于熬过了一周的狂风暴雪 ， 周五迎来了阳光明媚的好天气 ， 温度回升15度 ， 太阳好孩子的胃口也好了起来！一年四季都是孩子发育的黄金时期 ， 冬季虽然寒冷但孩子发育也不停止 ， 每天都要注意保暖！周五开始回温了 ， 但早晚气温低风力大 ， 孩子的羽绒服还不能少！孩子发育离不开各种营养美食和瓜果蔬菜 ， 周末好天气 ， 孩子一边晒太阳一边吃美食 ， 舒服的很 ， 赶紧吃起来让身体健康发育起来吧！
今天介绍的这道菜就是韭菜炒鸡蛋 ， 相信很多人都非常爱吃 ， 下面就来看看吧!

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韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维 ， 能有效增强肠胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 ， 抑制肠癌的出现 。 韭菜中含有一定量的挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 能有效疏调肝气 ， 增进食欲 ， 健脾养胃 。

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鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 孩子常吃鸡蛋对大脑以及神经的发育是非常有利的 ， 能有效增长智力 ， 帮助孩子大脑发育 ， 变得更加聪敏 。 鸡蛋中的蛋白质还能有效修复受损的肝脏细胞 ， 帮助肝脏解毒 ， 增强肝脏功能 。 孩子常吃鸡蛋可以全面补充各种营养物质 ， 提升免疫力 ， 预防常见疾病的发生 ， 有利健康成长 。

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【孩子下定决心年底之前提高成绩考试第一，多吃绿色菜，补脑更聪明】连续3天的狂风暴雪结束了 ， 孩子的身体发育也跟着好了起来 ， 周五一大早就是阳光明媚 ， 孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙 ， 妈妈们也出门买了很多营养美食 ， 各种牛羊肉大鱼大虾 ， 给孩子滋补起来吧！

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