孩子|提醒各位家长：脾虚爱积食的孩子，往往喜欢这3种食物，要少吃( 二 )

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第三、适当的运动平时应该多带孩子出去运动，没事多在公园走走跑跑，能够很好的促进食物在肠胃内的消化，有利于肠胃对于食物的吸收。因此，作为家长平时要少给孩子玩电子产品，在家没事的时候，可以跟孩子一起做游戏，来增强孩子的协作能力，以及体力。