孩子体虚天冷总是出虚汗长不高，多喝高钙汤，补钙长高长到1米8 放假啦！一大早阳光明媚

放假啦！一大早阳光明媚，周末的2天假期开始了！气温悄悄的回升了，孩子们可以度过一个愉快的周末了！这也是立冬以来温度最高的2天，孩子们按捺不住激动地心情一大早就出门玩了，趁着眼光正好，也是赏菊赏花的好天气，带着家里的老人出去散散步，呼吸新鲜空气，开启愉快的周末时光吧！周末放假各种大鱼大肉，鱼虾蔬菜都降价了，孩子们最爱的牛羊肉和大虾也降价了，赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道“高钙汤”就是玉米排骨汤，不仅味道鲜美而且含钙量好，比喝牛奶强，帮助孩子补钙长高个，提高免疫力生病少!

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玉米是一种常见的粗粮，它含有丰富的营养物质，可以刺激人的大脑细胞，从而提高孩子的记忆力，增强脑力，调节神经系统功能，有利智力发育，变得更聪明。而且玉米中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

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玉米对孩子的眼睛健康也是非常有好处的，孩子学习经常用眼，难免会出现眼疲劳，眼干涩等等症状。经常吃玉米可以有效改善这些症状，而且玉米中所含有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，对孩子的眼睛起到非常好的保护作用。

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【孩子体虚天冷总是出虚汗长不高，多喝高钙汤，补钙长高长到1米8】排骨是一种很常见肉类食物，它含有丰富的营养元素，其中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加强壮。排骨中还含有丰富的铁元素和锌元素，这两种物质可以起到强健健骨的作用，增强孩子的体质，提高抗病能力。

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孩子常吃排骨可以有效健脾养胃，排骨中所含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨中所含有的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。孩子经常吃排骨，可以拥有更加充沛的精力，学习时间久了也不会感觉到累。
周末2天都是好天气，没有一滴雨水，孩子们在外玩的都不想回家了！告别了下雨天的阴暗潮湿孩子们的胃口也跟着好了起来，趁着周末天气好，孩子们赶紧吃起来，多吃滋补营养的美味佳肴健康成长吧！