孩子不管怎么学习成绩就是不提高,多吃益智菜,促进大脑发育
周日的天气也太好了吧!一大早的好太阳晒在孩子身上暖洋洋 , 真是舒服极了!孩子难得周末没有赖床 , 早早就起床晒太阳 , 写作业了 , 周末的好天气 , 孩子们上了一周的课也累了 , 妈妈多带孩子出去放松放松 , 减轻一下学习的压力!11月的气温下降的快 , 虽然今天气温有点回升 , 但是孩子们还是要注意保暖 , 预防感冒了 , 妈妈可以做一些大鱼大肉或者滋补身体的营养菜 , 帮助孩子身体提高免疫力 , 预防感冒 , 身体健康成长!
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今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡 , 色泽艳丽 , 软糯爽嫩 , 孩子见了口水直流!
板栗是一种坚果类食物 , 营养丰富具有益气补脾的功效 , 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质 , 常吃能有效预防高血压 , 冠心病 , 动脉硬化等等常见的心脑血管疾病 , 对人的健康是非常有利的 。 含有一定量的维生素C , 能有效保护牙齿和骨骼健康 , 帮助孩子生长发育 。
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【孩子不管怎么学习成绩就是不提高,多吃益智菜,促进大脑发育】肌肉是大家常吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用 , 帮助孩子身体发育 , 增强体质 , 长得更高更壮实 。 常吃鸡肉能有效提升免疫力 , 预防常见的疾病发生 , 有利健康 。
鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 , 有效保护肝脏和肾脏健康 。 含有大量的微量元素 , 对孩子的大脑健康非常有利 , 可以促进孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 学习起来更加轻松 。
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难得周末好天气 , 孩子一整天的心情好极了 , 就连吃饭都不挑食了 , 真是太棒了!冬季食疗很重要 , 妈妈快做一些营养菜 , 孩子们都吃起来吧!
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