宝妈|孩子脾胃虚弱怎么办?调理脾胃,要坚持“一要三不要”原则

冬天历来是一个不受欢迎的季节,一到冬天,宝妈们会非常的戒备,生怕孩子因为天冷,受冻着凉生了病,这几天平台总能收到一些宝妈们的留言,说自家宝宝生病总不好,单纯的感冒发烧还好说点,带孩子看医生吃药,过几日孩子就活蹦乱跳了。
【 宝妈|孩子脾胃虚弱怎么办?调理脾胃,要坚持“一要三不要”原则】可是,有些孩子就不是单纯的感冒发烧了,是咳嗽,有的宝宝是白天不咳晚上咳,且一到晚上就咳的很厉害,看着自己宝宝晚上咳嗽得睡不好,还涨的小脸通红,宝妈别提心理有多心疼了,可是,孩子这个样子还经常性找不到病因,一直不断地反复,让孩子遭了很多罪。
宝妈|孩子脾胃虚弱怎么办?调理脾胃,要坚持“一要三不要”原则
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我们想要解决这个问题就要知道是什么导致孩子咳嗽的,虽然直接因素是受凉引起的,但是这只是诱发因素,并不是根本原因,实际上,孩子咳嗽大部分因素都是由于脾胃虚弱引起的,关于这一点,中医上也有相关的理论进行验证。
所以,眼下的当务之急是调理孩子的脾胃,可能有人就纳闷了,现在孩子不愁吃不愁穿,营养很好,怎么还会脾胃虚呢?可实际上,正是由于营养太好了,所以才会脾胃虚,孩子的脾胃功能不同于大人,尚未发育完善,孩子如果吃太好,营养过剩,就会加重脾胃的负担,会导致脾胃虚。
所以,当务之急就是要调理孩子的脾胃,给孩子调理脾胃要遵循“一要三不要”的原则。
宝妈|孩子脾胃虚弱怎么办?调理脾胃,要坚持“一要三不要”原则
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一要:
益生菌要吃。不少宝妈为了保护孩子的身体,都有过给孩子吃抗生素的经历,可是,抗生素是很容易破坏益生菌的,导致宝宝的脾胃比较虚弱,所以,宝妈需要给宝宝补充益生菌,这样能很好的保护宝宝的肠胃功能。
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三不要:
一不要吃生冷食物
就算是在冬天,很多小孩还是喜欢吃口感好的冰激凌,可不管什么时候,脾胃都是害怕寒性的,生冷的食物很容易伤害到孩子的脾胃,因此,宝妈一定要让孩子远离生冷的食物。
二不要吃快餐食物
很多孩子喜欢吃肯德基,麦当劳等快餐食物,这些食物缺乏营养,也不怎么健康,但是在孩子眼里就会美味佳肴,过量食用很容易导致孩子肥胖,脾胃虚,蛋白质摄入不足等各种健康问题。
三不要甜腻食物:甜食由于符合孩子的味蕾,很多孩子难以抗拒甜食的诱惑,但是甜食也是危害孩子脾胃的一大隐患,如果孩子在饭前吃太多甜食,会让孩子变得食欲不佳,不好好吃饭,进而影响孩子的脾胃。