补铁|妇幼院呼吁宝妈：停止给娃食用3物，现已有青春期男孩发育停滞贫血|小友|铁元素|免疫力

今年刚满14岁的小友，是市一中初二（3）班的学生。正处于青春期的小友并没有像别的孩子那般，调皮、叛逆，反而是乖乖的，经常忙着妈妈做事。
但是小友也有一点很令妈妈操心，那就是身高。小友妈发现孩子已经一年多没有长高，别的同龄小孩都已经有160-165公分，而小友仅有152公分，差距很大。

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小友的免疫力也很差，三天两头就生病，尤其是最近刚刚换季，更是成为医院的常客，频频咳嗽感冒，而且还很挑食，不怎么吃正餐。
看着娃矮小，经常生病的样子，小友妈就赶紧让小友做了全身检查，经过抽血化验后，查出小友有缺铁性贫血的问题，免疫力低、难长高、挑食就是症状之一。

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医生告诉小友妈：孩子患上缺铁性贫血主要是因为体内严重缺铁。当身体缺少铁元素后，摄氧能力会减少，各器官处于缺氧的状态，产生挑食问题，营养补充不足，孩子发育受到阻碍，这才难以长高。
经过详细的沟通后，医生得知小友妈平时工作很忙，经常留下生活费给小友解决吃饭问题，很少做饭给孩子吃。小友拿到生活费后，就经常食用外面的“垃圾食品”，长期以往下来，营养补充不够用，铁元素摄入不足，便促使身体缺铁，阻碍发育。

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妇幼院呼吁宝妈：停止给娃食用3物，现已有青春期男孩发育停滞
1、大头菜
每当小友妈忙碌顾不上做饭时，就会准备点大头菜+白粥给小友吃。却不知，大头菜中含有大量的草酸，孩子食用后会阻碍铁元素的补充，导致身体消耗过大，出现缺铁问题。

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2、巧克力
每当拿到生活费的小友，总会买巧克力吃，因为巧克力是他最喜欢的甜食。巧克力中含有的多酚物质，会阻碍铁元素的补充，加重体内缺铁的情况。

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3、茶水
小友平时不爱喝白开水，就喜欢偷偷泡爸爸的茶喝。而茶水含有鞣酸物质，会让身体形成铁吸收障碍，影响孩子补铁。因此，孩子不能多喝茶。

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提醒父母：孩子缺铁时期，会有6种信号发出
脸色苍白发黄、没有血色不红润
肠胃不好，挑食、厌食、消化差
免疫力差，发烧、感冒、咳嗽常事
身材偏瘦，体重轻，身高增长缓慢
情绪不高，神情恹恹，不好动不爱笑
头晕脑涨、反应迟钝，注意力下降

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孩子青春期，补铁很重要，日常做好2件事，保证铁充足，娃发育好长高快
1、补铁
孩子发育时期，微量元素是不可缺少的，而铁元素便是其中之一，它对孩子整个身体的发育起到作用，不仅是身高，更会影响智力、体重发育。一旦青春期孩子缺铁，发育受阻碍，和同龄人的差距将会越来越大。