脸上长痘痘怎么调理 _ 千问健康脸上长痘痘是怎么处理

0-@ qq.com1 .深层清洁皮肤，但不要过度清洁。

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容易长痘痘的皮肤需要每天彻底清洁皮肤上的彩妆等脏东西，但是过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡会诱发痘痘。所以使用温和无刺激、控油保湿的洁面产品也很重要。
2、痘痘要疏而不堵
脸上长痘痘的时候，有人会用“头帘”遮住。其实这是不科学的。长痘的根本原因是毛孔堵塞，头帘刚好盖住毛孔，细菌就会从头发进入皮肤，导致更严重的痘痘。建议不要用头发盖住痘痘，要清新透气，可以很快好起来。
3.严格控制紫外线伤害，加强防晒。
紫外线会加速皮肤的老化，更多的老化死皮会加重毛囊的堵塞和痘痘的炎症。痘印会因为紫外线而变得更深更难消除。建议选择专门针对痘痘皮肤的防晒隔离产品，会对皮肤非常有益。
4.吃清热的饮料和茶，帮助你远离痘痘。
辛辣食物大大增加了人的食欲，但也经常会挑起痘痘。如果抵挡不住美食的诱惑，吃辣的时候可以搭配酸梅汤或者凉茶，既能满足食欲，又能避免长痘痘。但是，如果你满脸都是痘痘，最好远离辛辣油腻的食物。
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