天使讲堂：孩子注意力不集中，或许跟这些原因有关!( 二 ) 成绩差、学习效率低

3、合理安排时间。孩子性格活泼好动，善于交往,做事时开始专心致志,但不能坚持到底,虎头蛇尾。对于这类孩子,要把握住他们初期对事情能高度集中的时间段安排学习活动,切忌时间过长,一般四五岁的孩子在10分钟左右,六七岁的孩子在20分钟左右。而且最好能与游戏结合起来,增加学习的趣味性。
4、帮孩子树立自信心。家长不要动不动就拿孩子好动说事，反复批评，让孩子有逆反心理，而是应该讲清集中精力才能学好东西的道理。家长要适当对小有进步的孩子予以鼓励，帮助孩子建立自信心，逐步养成注意力集中和自我控制能力。
5、充实孩子的生活内容。根据少年儿童天真烂漫，活泼好动，精力过剩的性格特点，父母尽量将孩子的生活安排得丰富多彩，使他们能有机会宣泄过剩的精力，这样听课或做作业时孩子会安静些。可让孩子参加适当的运动，如走平衡木、滚圆桶、跳蹦床、袋鼠跳等。

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培养孩子的专注力是一个长期的过程，需要家长和孩子一起坚持，所以，想要孩子的专注力有所改变，我们自己也要从我们的行为上有所改变。
广州天使儿童医院
【天使讲堂：孩子注意力不集中，或许跟这些原因有关!】健康一个孩子，幸福一个家庭！