生命|冬天多久洗一次澡更健康？为了生命安全，老年人洗澡要做好这4点( 二 )

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3、水温别太高
水温也是很重要的一点，一般冬季控制在40℃左右就可以了，过高容易使全身皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，对于心血管不好的人，可能诱发心脑血管意外。尤其是高血压、心脏病患者，洗澡时更要注意水温。
4、洗澡时别紧闭门窗
因怕冷空气侵袭，所以紧闭门窗，其实存在一定的安全隐患，尤其是使用燃气热水器时，可能导致一氧化碳中毒。最好是给窗户留点缝，或者排气扇，保持通风。
注意：老年人洗澡时不要反锁门，以免发生意外，家人无法发现，耽误救治。
冬季洗个热水澡，不仅让手脚暖和，还能放松身心，确实是舒服。但怎么洗也有不少的讲究，这些细节大家要掌握好，让洗澡成为一件舒适又安心的事儿。
#谣零零计划#
参考资料：
[1]一鸣. 洗澡致癌之说靠谱吗?[J]. 药物与人, 2013(8):1.
[2]老人冬季洗澡暗藏“危机”！做好这5个准备可安全度过.人民网健康.2019-01-02
[3]冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？原来这些年都错了….科普中国.2021-11-18
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