孩子牙齿发黑是怎么回事？爸妈这三个问题再不重视，就晚了( 二 ) 无论男孩、女孩

为了让你的小宝贝能长一口健康漂亮的牙齿，家长们在给孩子喂食时就尽量减少或避开这三类食物啦。
了解过对孩子牙齿有害的食物，那么哪些食物对孩子的牙齿是有利的呢？

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①清爽咀嚼蔬菜，清洁牙齿残留物。由于孩子不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物。芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维，在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，达到清洁目的。同时，生胡萝卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一样，是孩子的“咀嚼食物” ，其他瓜果、绿叶蔬菜、葱姜蒜等，也能消灭牙齿内细菌。
②多食用钙含量多的食物。比如花生、牛奶、鸡蛋、豆制品以及一些海鲜类，比如虾、海藻、紫菜等等。
3、养成良好的口腔卫生习惯

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给孩子护理好牙齿除了要在孩子的饮食方面要多加注意外尤其帮孩子养成良好的口腔卫生习惯，爸妈们可以通过分阶段对幼儿进行刷牙训练。
第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（拂刷法）。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
【孩子牙齿发黑是怎么回事？爸妈这三个问题再不重视，就晚了】第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
儿童牙齿发黑的预防主要是要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙和饭后漱口，尽量少吃一些含色素的饮料及食物。对于牙釉质发育不全引起的黑牙是儿童在牙齿发育期间的身体状况所决定的，例如缺钙等。宝宝从萌出第一颗乳牙就可以开始做口腔护理，这样才能有效的预防牙齿变黑。
乳牙发黑，重在预防，养成良好习惯是关键，对此您怎么看，可在评论区留言！