孩子每天做梦都想长到一米八,多吃经典菜,补钙促发育长高个
今天周一又是回温的一天 , 一天的平均气温在12度左右 , 阳光明媚的天气真是舒服极了!11月即将结束了 , 过段时间即将迎来大雪节气 , 气温又将开始大幅度下降 , 最近的气温总是忽高忽低的 , 正是感冒的多发期 , 大家不管是上班还是上学都要注意保暖 , 特别是冬季注重养生的朋友 , 食补是最重要的!家里多做一些牛羊肉 , 还有鱼肉、大虾 , 都是特别好滋补身体的好食材 , 另外 , 今天的蔬菜也降价 , 大家都赶紧买起来 , 补充身体维生素 , 提高身体抵抗力 , 预防感冒 , 身体更健康!
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今天介绍的这道菜就是红烧排骨 , 是许多小朋友都非常爱吃的 , 一起来看看吧!
生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃 , 相信许多人也会做 , 红烧排骨不仅营养美味 , 而且孩子非常爱吃 , 常吃可以有效提高免疫力 , 补充大量的钙元素 , 帮助孩子骨骼发育 , 长得更高更强壮 , 增强肌肉力量 , 变得更加壮实 , 身体素质更高 。
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排骨中不仅有大量的钙元素 , 而且还有丰富的蛋白质 , 脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸 , 孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用 , 如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生 , 对身体健康是非常有帮助的 。
排骨美味营养 , 而且它的烹饪方法也是相当丰富的 , 许多人用排骨煲汤 , 当然最常见的就是红烧排骨 。 孩子吃了促进发育 , 女性吃了有利美容养颜 , 老人吃了有利预防骨质疏松 , 对全家人的身体健康都是非常有利的 。
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【孩子每天做梦都想长到一米八,多吃经典菜,补钙促发育长高个】11月下旬气温忽高忽低 , 家里的老人和孩子都感冒了 , 大家一定要注意保暖 , 不要掉以轻心 , 家里滋补身体的菜做好了以后 , 都快吃起来吧!
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