孩子从小吃白粥咸菜，上小学之后因太笨导致成绩长期垫底文|菁妈之前出去讲课的时候

文|菁妈

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之前出去讲课的时候，有一个妈妈在课后就咨询我，她的大女儿今年7岁，上小学一年级，确实很乖很听话，每次回家吃完饭就写作业，但是一写就写了四五个小时。
作业认真写，但是考试成绩却是差强人意，考试也就是七八十分，而邻居孩子跟她同一个班的，人家每天回来一个小时不到作业就写完了，天天出去玩，考试还能考90多分100分。
老师说孩子上课也很认真听，但是每次回答问题都回答不出来，反应比较慢，理解能力比较差，让家长在家里面多指导。

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妈妈也不知道怎么指导呀，妈妈说自己文化程度也不高，于是菁妈详细地了解了孩子小时候的生活经历，发下原来这个孩子在5个月的时候妈妈就怀上了二胎，于是给她断奶，断奶之后留给奶奶带。
奶奶带孩子，那是一个随心所欲，他们老家特别喜欢每天早上煮一盆粥，然后吃点咸菜，一天可能就是晚上会做一些菜，结果孩子就跟着奶奶，经常是吃白粥吃咸菜，还经常去小卖部买一些小零食，所以不爱吃肉，从小都是面黄肌瘦的，经常生病，小时候还不爱说话。

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后来去医院检查，医生说贫血，开了一些补铁的药，奶奶给吃了一两次，孩子不爱吃，灌药太麻烦，结果又不吃了。
我告诉妈妈，孩子最主要是营养不良，特别是小时候缺铁对孩子的注意力记忆力影响极大，这种影响还不仅仅是在小时候，而且是不可逆的。
孩子的大脑在发育的关键期缺乏了铁，容易导致孩子大脑发育受损，直到孩子上小学甚至初中，记忆力注意力都会受到影响。

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我咨询妈妈孩子最近一次的体检，依然还是血色素偏低，说明孩子现在也有缺铁的情况。
我只能跟妈妈说，要给孩子买补铁的铁剂，而且要每周给孩子吃两次动物的肝脏，每周吃两次海鱼给孩子补铁补DHA ，看能不能帮助孩子的记忆力和注意力有所提升。

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孩子三岁前，如何给孩子制作辅食？做错会影响生长发育
孩子在6个月之前纯母乳喂养或者奶粉喂养，只要孩子吃得饱，一般都不会有营养缺乏的情况。
而很多孩子会到7个月开始添加辅食之后，营养出现了两极分化，有些家长对于孩子添加辅食那是大而化之，孩子爱吃什么给孩子吃什么，甚至拿零食当主食给孩子吃，或者是孩子一岁就开始跟着大人一起吃大人饭，直接会影响孩子的消化能力。

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孩子三岁前营养影响大脑发育，牢记三个主要原则，宝宝越吃越聪明
原则一：避免过敏食物
孩子刚开始添加辅食，一般是先吃高铁米粉，主要是因为大米是相对不容易过敏的食物，慢慢地给孩子添加肉泥，蔬菜。
但是海鲜类，蛋白类，建议孩子一岁以后再添加，因为孩子小的时候万一过敏就会影响孩子的身体健康。
而且芒果，菠萝，荔枝等相对容易过敏的水果，在一岁之前也不建议给孩子吃。
如果孩子有过吃芒果过敏的经历，以后吃芒果要更加慎重。