孩子身体迟缓个子一直不见长，多吃长高菜，促进发育长高个 11月还剩最后就要结束啦

11月还剩最后就要结束啦，冬季的最后一次回温也已经结束，今天的最低气温下降到了零下5度，出门就被寒冷的大风给冻住了！大家不管是出勤上班还是上学都要注意保暖，零下的气温羽绒服都是最基本的，重点还有秋衣秋裤别忘记了，特别是老人还有孩子，他们的身体抵抗力比较差，受凉最容易感冒了，更要多注意保暖，还有冬季最重要的食补别忘记了，像牛羊肉还有大鱼大虾都是特别好滋补身体的食材，冬天怕冷多吃一些可以增强体热，暖身暖胃，还可以提高身体抵抗了，预防感冒！

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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子，不仅开胃营养，而且孩子非常爱吃，有利孩子身体发育，长高个!
茄子含有丰富的营养物质，包含大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮实，增强体质，提高免疫力。

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茄子中含有许多微量元素以及胆碱，胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱，这些物质对身体健康非常有利，对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用，对于常见的胃癌，忙肠癌都有非常好的防治效果。
平时生活中女性也可以经常吃茄子，茄子不仅美味多汁，开胃消食并且含有丰富的维生素E ，有着不错的止血防衰的功效。常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，还能美白肌肤，让皮肤变得更加光滑有弹性，延缓衰老。

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【孩子身体迟缓个子一直不见长，多吃长高菜，促进发育长高个】即将迎来12月，气温出现断崖式降温，还是感冒的多发期，提醒大家出门一定要注意保暖，家里做的滋补菜也要快吃起来，拥有健康的身体才能更好的生活学习！