食物|7岁男孩缺钙停止发育,身高仅1米,儿科医生怒斥:这2种食物别再纵容娃吃

家长都非常关心孩子们的身高问题,在现在这个社会有一个高个子是一个大的优势,很多家长为了让孩子长高费尽脑汁脑汁,通过孩子喝早餐奶,吃鸡蛋,熬骨汤等方式,来补身体,并且还给孩子买各种各样的营养品,为了让孩子身体不缺营养,但是家长做的这些真的能够让孩子长个吗?有可能家长的这些行为还会影响孩子的生长发育。


食物|7岁男孩缺钙停止发育,身高仅1米,儿科医生怒斥:这2种食物别再纵容娃吃
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上周和表哥一家人在吃饭的时候,发现表哥的孩子小刚在身高上没有什么变化,已经七岁的小刚比同龄人矮了好多,身高才仅仅一米左右,为此表哥一家人也是找尽了各种办法想让小刚的身高变高,但都无济于事,并且最近小刚还老说自己腿抽筋,晚上睡不着,表哥想着小刚的身体有可能是缺钙,就每天都给小刚熬骨汤喝,但是并没有什么成效,在我的建议下表哥在周末的时候带着小刚去医院检查了一下身体,医生问了表哥平时给小刚吃什么之后无奈地摇了摇头说道,平时家长们认为能够补钙的食材其实对身体的补充是十分有限的,表哥一听赶紧询问医生的建议,听了医生的建议后,表哥开始改变以往的饮食习惯。
7岁男孩缺钙,儿科医生:这两种食物,补钙作用小
1.熬骨汤
很多家长为了让孩子骨骼发育健康,就会选择用熬骨汤的方式来为孩子补充营养,但是熬骨汤对于长身体的作用是十分有限的,因为骨汤经过高温熬制而成,汤内的钙质等营养物质大量流失,进入身体的钙质微乎其微,并且骨汤里面的脂肪含量较高,每天都会在喝的话,孩子的肠胃很难消化掉这些脂肪,沉积在体内还会容易使孩子发胖。


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2.瘦肉
因为肥肉里面含有高脂肪,孩子的消化系统还不健全,很难消化掉肥肉里面的脂肪含量,所以很多家长都会给孩子吃瘦肉,虽然吃瘦肉可以补充蛋白质促进孩子的骨骼发育,但是瘦肉里面含有硫元素,过量地吃瘦肉的话,就会导致身体的钙磷失衡,反而会影响身体发育。
医生:做好3件事,孩子补钙促发育
(1)保证充足的睡眠
身高是和脑垂体分泌的生长激素有关,生长激素分泌越多,个子就会越高,反之个子就会越矮,脑垂体分泌生长激素旺盛时期是在夜晚,所以这就要保证孩子有一个充足的睡眠,这样生长激素才能够正常分泌,孩子的个头才能够长高。
(2)进行适当的运动
每天坚持适当的运动,可以使骨骼强壮,也促进肠胃的消化功能,保证身体对钙质的吸收充分,可以选择跑步,打篮球,踢足球等方式来进行锻炼,让孩子有一个健康的身体。


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(3)吃一种“零食”
【 食物|7岁男孩缺钙停止发育,身高仅1米,儿科医生怒斥:这2种食物别再纵容娃吃】孩子在生长发育时期是离不开钙质的补充,尤其是骨骼非常需要钙质,但是仅靠平常摄入的食物来补充营养是不够的,所以我们还可以让孩子吃1钙,所含的钙质含量是鸡蛋的20倍,其钙质容易被人体吸收,可以促进骨骼生长发育,并且它所含的锌元素还可以促进肠胃的消化功能,两者互不影响,常吃这种“零食”,可以让孩子补钙处发育。