大半年过去了孩子身高就是不见长，多吃干锅菜，促进骨骼发育 12月的第一天

【大半年过去了孩子身高就是不见长，多吃干锅菜，促进骨骼发育】12月的第一天，气温一夜之间下降到了零下6度，昨天的最高气温高达15度，今天最高气温却只有5度，一夜之间下降了10度！前两天气温刚回温，突然地降温让好多的孩子和老人都感冒了，大家出门一定要注意保暖，平时还要多吃一点可以滋补身体的营养菜，今天给大家推荐一些牛羊肉还有大鱼大虾，都是冬季养生的必备食材，不仅老人和孩子要多吃，全家都应该吃起来，孩子吃了可以补充营养促进发育，大人吃了可以增强身体素质，身体棒更年轻！

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今天介绍的这道菜就是干锅牛肉，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以帮助孩子补钙补铁补血，强筋健骨身体棒!
牛肉营养丰富孩子常吃可以帮助增长肌肉，增强力量，帮助孩子补充三磷酸腺苷，从而使得孩子嬉戏玩闹时间久了也不会感到特别累。经常吃牛肉可以帮助孩子强筋健骨，增强体质，变得非常壮实可靠。

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牛肉中含有丰富的蛋白质，而脂肪的含量却非常好，所以常吃牛肉也不怕长胖，还能提高孩子的免疫力，预防各种疾病的发生。吃牛肉可以促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉中含有丰富的铁元素，孩子常吃能够有效补充铁质，避免出现缺铁性贫血，有利健康成长。牛肉中含有一定量的钙元素，可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大。

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进入12月后即将迎来大雪节气，气温又要开始下降，深冬的天气寒冷，大家不仅要多吃一些滋补菜，身体保暖也很重要，出门都要把围巾帽子戴起来哦！