孩子总爱耍小脾气？比起讲道理，这6个“快速冷静法”更有效( 二 ) 对于新手妈妈而言

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六、平时多训练
孩子若是经常出现无法控制情绪，频繁动手打人的情况，那么家长就要重视从根源解决问题，否则每次出了问题再来安抚，都是治标不治本。对于情绪容易失控的孩子，医学上常定义为“感统失调” 。如今这样的孩子很多见，具体原因多是因为养育环境单一，或者早产等问题引起。
轻微的感统失调会随着年龄增加而改善，但如果不及时干预，也可能会在幼儿时期留下负面影响，尤其是情绪控制能力更是不可小觑。
因此，家长平时可以在家中给孩子做一些感统训练，比如儿童瑜伽就能有效帮助孩子改善体质，并矫正不良的体型。
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。 ——歌德

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当然，幼儿时期的孩子身体正在发育，一些高难度的动作并不适合。
家长可以学习一些简单的姿势，比如“冲浪”——即双腿站立，后腿推半步双手打开，双手打开保持平衡，进行有节奏地深呼吸。

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“大树”——孩子站立，单脚抬起放到膝盖，两手举过头顶手掌相对，把自己想象成一颗大树。

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“猫头鹰”——孩子跪在软垫上，双手放松置于膝盖，把自己想象成猫头鹰栖息在树枝上，进行深呼吸。

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以上三种做法不仅可以帮助孩子平复情绪，还能锻炼专注能力，对孩子将来的学习帮助也很大。
孩子就像一颗幼苗，需要家长守护浇灌才能开花结果，建议家中有脾气暴躁宝宝的家长们都学习起来！
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