同时，这也是帮孩子养成晚上睡眠好习惯的时期，宝宝每天只有一次觉了，如果睡不好，性格、身高、智力都有可能受到影响。
父母可以让孩子固定睡觉的时间、流程，让他们有规律的睡眠，提升休息质量。
今日话题：你家宝宝的睡眠质量如何？

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