这就需要我们教给孩子正确的管理情绪的方式 。
比如孩子愤怒时 ， 这时可以带他去运动 。 跑步、打篮球、拳击（击打枕头）等方式 ， 都是不错的情绪发泄出口 。
又或者当孩子焦虑时 ， 可以让他抓捏压力玩具；沮丧时准备一个软绵绵的靠枕；疲惫时冲个舒服的热水澡 。
当情绪引起的身体症状平复下来时 ， 孩子的心理感官往往也会随之平静下来 。
管理情绪一旦形成习惯 ， 孩子就能慢慢感知并调节自己的情绪 ， 提高情商 。


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高情商不仅让别人觉得舒服 ， 更重要的是 ， 它能让一个人不被情绪左右 ， 不被情绪所困扰 ， 心态更健康 。
愿你我都养出高情商的孩子~
作者简介：
布谷妈妈 ， 一个善观察、爱思考、有办法的妈妈 。 交流育儿经验 ， 分享心理知识 ， 喜欢就关注吧~
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