职场pua|职场pua的常见套路有哪些怎么辨别常见的职场PUA 辨别|常见套路

pua延展到职场上，特别是领导和下属之间甚至是同事之间，遇到常见的职场pua要懂得辨别，并及时脱身，不要让自己陷入对方的套路当中，职场pua的常见套路有哪些？怎么辨别？下面带来介绍。
职场pua的常见套路有哪些？
1.画大饼，开空头支票，让你失去判断
画大饼式职场PUA，比较常见。相信不少职场人，在职场上常常会遇到喜欢“画大饼”的老板，喜欢给你描绘美好的愿景，却从不兑现，给你开空头支票。描述美好的愿景本身并没有错，关键的是PUA们总喜欢用这种套路来让你屏蔽了其他的要素，长期以往，你会不断地以这种完美迷惑自己的判断。

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举个例子：
认识的一位朋友L，之前所在的一家互联网公司的老板，就是个很喜欢“画大饼”的老板。这些年，给L画过的大饼，估计堆起来都可以高过阿尔卑斯山，经常给L开空头支票。
L曾多次想离开公司。然而，每次跟老板谈离职时，老板都给L画各种大饼，用美好的愿景，来让你对离开这份工作产生怀疑，让你纠结不已。例如，“再忍一下，公司过两年就要上市了，你作为公司元老，到时可以拿到股权。如果你现在选择离开，那么这么多年的努力都会付之流水，你将来会后悔的。”;“我很看好你，还打算等这个项目结束之后，升你做项目经理，给你加薪，你这时候要离开，我实在太失望了”。然而呢?公司上市遥遥无期，项目结束了一个又一个，L还是当初那个L，什么也得不到......在公司熬了多个年头，从一个年轻的程序员，熬成了一个老兵。去年公司倒闭，L陷入了大龄IT人的求职困境。其实，当员工为老板付出很多时，就已经产生了很高的沉没成本。如果让他意识和摆脱时，他会有很强烈的心理失衡。所以很多人宁愿选择相信和期待，不断地以一种“完美的泡沫”幻想迷惑自己的判断，去继续效忠。
2、“你太差了，什么都做不好。”通过否定来实施精神打压
这是最普遍的职场PUA套路。在我收到的案例里，70%以上都是如此。
这个套路的核心关键在于，不断对下属的工作能力进行否定，以此摧毁对方的信心，让其丧失独立思考能力，从而任领导摆布。
比如有一位读者A说，领导平时和自己沟通工作时，总是对他进行酸溜溜的讽刺。A在请示工作的时候领导也是极尽挖苦之能事，每周开例会的最后一项日程永远是骂他：
“你是个垃圾，愚蠢的猪，你一无是处，你是个笑话，你什么都做不好，你活着就是浪费。”
渐渐的，A在这样的语言暴力下变得浑身紧绷，每天看到领导都战战兢兢。领导让他做什么就做什么，没有丝毫怨言。即使后来A把工作做好了，也得不到领导的肯定，而是继续打压，让他觉得“这是应该的”。
3.不断否定，打压和人身攻击，让你丧失自信
美国心理学家赛利曾做过一个实验：把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施以电击。狗因为关在笼子里，没办法逃，所以只能哀嚎，屎尿横流。

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多次实验之后，实验者把狗笼打开。这时候蜂音器响了，狗不但不逃，反而倒地呻吟和颤抖，等待电击的到来。
这个实验说明，在长期遭受挫折后，我们会心甘情愿地承受痛苦，逐渐放弃做出改变的意愿。当我们的表达得不到期望的回应，甚至转而被攻击，指责时，减少表达，反而成了自然选择。
在心理学上，这是一种重要的心理现象：习得性无助。

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