孩子好动怎么办？在全球范围内

在全球范围内， “多动症”患病率大约为5% ，意味着20个儿童中，就有1个存在“多动症”；男女比例为3:1左右。
随着孩子年龄增长，很多家长会开始焦虑孩子“专注力”的问题，也很担心孩子上了小学后，长达30-40分钟的一节课让孩子感觉乏味，出现坐不住、听不进去等情况。
那么，有什么办法可以让孩子注意力集中吗？会不会是得了“多动症”啊？
今天重庆佑佑宝贝妇儿医院就来跟大家聊聊“多动症”和“注意力”的相关知识吧！

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（图片来源：网络）
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认识“多动症”和“注意力”
认识“多动症”
“多动症”其实并不是一个专业的疾病诊断名词，而是一种俗称，常被用来形容有明显好动情况的孩子。真正的具有医学诊断意义的全称是：“注意缺陷多动障碍”(AttentionDeficitHyperactivityDisorder ，简称：“ADHD”) 。
“多动症”的表现
“注意缺陷多动障碍”ADHD是比较常见的儿童期疾病之一，不仅表现为多动（如常常发呆、走神、上课听讲无法专心、丢三落四、粗心大意、畏难情绪持久而强烈、无法坚持到底等）；
还表现为注意力缺陷（如坐不住、小动作多、难以安静、容易插嘴和打断别人等）。
哪些因素会引起“多动症”？
虽然对每一个小孩而言， “多动”和“注意力缺陷”可以同时存在，但两种的表现度（即：严重程度）却并不完全一致哟，也即：有些小孩临床表现以“多动”为主，有些小孩临床表现以“注意力缺陷”为主，反之亦然。
因为“多动症”的孩子常常伴随各种各样的行为问题，家长和老师经常会把这些情况当作孩子的品行不好或心理出现问题，甚至用更严厉的管教、惩罚等不合理的方式对待。
其实， “多动症”是一种神经发育疾病，它主要由遗传因素引起，大脑掌管注意力和自控力的区域先天发育缺陷，或某些化学物质（神经递质）的分泌障碍（失衡）所导致的。所以有时候孩子并非自己主观地不想表现好，而是心有余而力不足呀。
温馨提示：许多学龄前和学龄期的孩子都多多少少存在以上的所谓的“多动”或/和“注意力缺陷”现象，但对他们的日常生活和学习并没有造成不良影响，其实这属于一种“生理现象” ，并不是我们常人靠主观判断和想象来决定小孩有无“多动”或/和“注意力缺陷” ，而小孩是否有真正的、具有临床意义的所谓“注意缺陷多动障碍”是需要进行严格的专业筛查、评估和诊断。
【孩子好动怎么办？】“注意力”和“专注力”是什么？
注意力：心理活动对一定对象的指向和集中，专心而持续进行活动，同时忽略外在环境对视觉、听觉及触觉等之干扰的能力，是影响儿童学习过程的其中一个重要因素，即心无旁骛。
孩子从出生开始， “注意”的能力是逐渐发展的，遵循一个从“无意注意”发展到“有意注意”的过程。

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A.无意注意：是指没有预定目的的，不需要意志努力的注意过程。
特点：外部刺激引发的（往往是）；无需意志努力的、相对被动的，比如：孩子走在路上听到有人叫他的名字，他很自然地会抬起头张望；
B.有意注意：有预定目的的，需要意志努力的注意过程（即我们常说的“专注力”）。
特点：有目的的、需要意志努力的、相对主动的，比如：孩子练习弹钢琴时；学英语时；写作业时等。