佝偻病|孩子睡觉蹬被子不都是因为热，深层原因宝妈要了解，别影响发育

最近，很多宝妈给我留言，为宝宝蹬被子忧心忡忡，为了防止宝宝着凉，宝妈夜里都不敢睡沉，一夜要起来好几次“查岗”，心很累！还牺牲了自己的睡眠质量。而且，即使宝妈再谨慎，还是会有疏忽的时候，让孩子受凉感冒、拉肚子。
大多数家长都觉得，孩子踢被子是因为热，穿得太多或者被子太厚，其实不然，孩子睡的不舒服，烦躁不安也不会贴被子，而且这种情况很常见：5个原因家长要清楚，别不在意。
【佝偻病|孩子睡觉蹬被子不都是因为热，深层原因宝妈要了解，别影响发育】

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睡前吃的太多、积食了
老一辈带娃和缺乏经验的新手爸妈，经常会犯下给孩子多喂饭的错误，认为宝宝吃的越多越好，尤其是晚上，怕孩子饿醒，会让孩子喝睡前奶、吃饼干，饱饱的睡觉，容易导致孩子积食，肠胃得不到休息，需要“加班”消化食物，就会让孩子肚子非常不舒服，睡觉的时候辗转反侧，出现踢被子、趴睡的情况。
佝偻病
宝宝晚上睡觉会出现不安稳的现象，有时候会被惊醒或者哭泣，还会经常出现踢被子的情况，那就是佝偻病在作祟了。当宝宝体内的维生素D缺乏时，会影响到孩子体内对钙质的吸收。宝宝是有“苦衷”的，宝宝会踢被子是因为宝宝体内钙质代谢异常从而引起的神经兴奋。妈妈们要时刻注意孩子晚上睡觉的状态，如果孩子有上面情况的话，要及时就医。

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宝宝身体不舒服
如果宝宝还很小，不会用语言来向我们表达，孩子就会用自己的举动来告诉我们，他身体不舒服，比如孩子要大小便、或者睡得不舒服，他都会通过自己的行为来告诉宝妈自己不舒服，引起关注一个好的睡眠，一个健康的身体是首要保证。所以，宝妈平时要多关注孩子的身体状况，让宝宝有一个良好的休息时间。
太过兴奋
孩子遇到好玩的，就舍不得放手，想要一直玩下去。尤其是有了和他同龄的孩子在一起玩的时候，只要家长不叫，真的可以玩得很晚。到睡觉的时候，很快就睡着了，但半夜容易被自己的情绪影响，而导致蹬被子。
建议：孩子玩得适度，不要玩太长时间而影响正常的睡眠时间，尤其是不要太吵。尽量保持一个安静的环境，让孩子一觉睡到天明。

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捂的太厚
家长总担心孩子会“冻着”，给孩子穿的衣服大都比较厚重，已经二三十度了，幼儿园里的还有穿棉袄、毛衣的小朋友。但是绝大多数孩子正处于发育的旺盛期，代谢率高，加上体温调节系统晚育不完善，稍微活动一下就出汗，比较怕热。
对策：睡觉的时候给孩子盖轻薄一点的杯子，不要穿袜子，贴身的衣服穿一层即可，担心腹部受凉，可以穿的肚兜或者睡袋。