除此之外 ， 如果你愿意做那个先行动先改变的人 ， 不妨试试你自己先去做一对一的个体咨询 。 在一段安全 ， 稳定的咨询关系中去谈论你的痛苦 ， 你的委屈 ， 你的需要等等各种内容 。 我相信在婚姻的系统中 ， 一个人的变化也很有可能带动整个系统的变化 。
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