睡眠质量|李玫瑾:孩子睡觉有这三种反应,长大后智商会很高,有科学依据( 二 )


睡眠质量|李玫瑾:孩子睡觉有这三种反应,长大后智商会很高,有科学依据
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2)睡前不要让孩子过于兴奋这其实是和上一条相同的道理,睡前过于兴奋的宝宝,也会使大脑皮层处于极度活跃的状态,这样孩子不光难以入睡,即使是睡着了也是浅睡眠,很难起到深度睡眠对智力发育的效果。ps:本文图片均源于网络,如有侵权联系删除